Los beneficios del siwak incluyen una mejor salud bucal, dientes más blancos y encías menos inflamadas.
Procedente del árbol al-arak (Salvadora persica), sus virtudes se conocen desde hace siglos y hoy incluso forma parte de la composición de algunos dentífricos.
El siwak ayuda a eliminar la placa dental sin agredir los dientes ni las encías.
Salud bucodental:
El siwak purifica la boca, ayuda a prevenir las caries, fortalece las encías, previene la placa, blanquea los dientes y combate el mal aliento.
Contiene numerosas sustancias beneficiosas para la salud dental, como antisépticos naturales, ácido tánico, un aceite esencial aromático que aumenta la salivación, vitamina C, sales minerales (cloruro y fluoruro) y minerales como azufre, fósforo, calcio y, sobre todo, silicio.
El siwak al microscopio
Los investigadores han identificado 3 capas: una corteza exterior suave, una capa intermedia algo más firme y una capa interior de fibras de celulosa perfectamente ordenadas, dispuestas en grupos lado a lado. Es un auténtico cepillo de dientes natural.
El siwak tiene una triple acción: mecánica, química y natural.
Una ayuda para dejar de fumar
El gesto de llevarse un palito de siwak a la boca puede servir de sustituto higiénico del gesto mano-boca asociado al cigarrillo, y acompañar así un proceso para dejar de fumar.
Modo de empleo
- Saca el palito del envase sellado al vacío.
- Moja un extremo en agua para ablandarlo.
- Corta o mastica la capa exterior de la corteza.
- Una vez retirada, sigue masticando hasta notar unas cerdas duras.
- Mastica suavemente las cerdas hasta que se ablanden y formen un cepillo.
- Cepilla los dientes con movimientos circulares durante al menos 3 minutos.
- Después de cada uso, aclara con agua y guarda el palito en su estuche.
Referencias científicas
- Al Sadhan R. I., Almas K. «Miswak (chewing stick): a cultural and scientific heritage». Saudi Dental Journal, 1999; 11(2): 80-88.
- Al-Otaibi M. et al. «Comparative effect of chewing sticks and toothbrushing on plaque removal and gingival health». Oral Health Prev Dent, 2003.
- Almas K., Al-Zeid Z. «The immediate antimicrobial effect of a toothbrush and miswak on cariogenic bacteria: a clinical study». J Contemp Dent Pract, 2004; 5(1).
- Akhtar J. et al. «A review on phytochemical and pharmacological investigations of miswak (Salvadora persica Linn)». J Pharm Bioallied Sci, 2011; 3: 113-117.
